昨日は、豊島区特命大使として「笑顔トレーニング講習会」を開催させて頂きました。

1時間という短いお時間ではありましたが、

笑顔についてのお話、そして笑顔トレーニングを実際にご体験頂きました。

表情は意識する事で変ります。その意識のしかたをお伝えしました。

講習会終了後のアンケートでも嬉しいお言葉を多く頂きました。

・少し筋肉痛になりそうで、今まで顔の筋肉を使っていなかったのだと思いました。
・皆さんとわいわいできて楽しかったです。先生もとても丁寧でにこやかで明るく素敵でした。
・筋肉がやわらかくなりました。いつもは下を向いてこわい顔になってしまっていたので。
・何回も続けていかないと身につかないので、時々参加したいと思います。
・とても良かったです。いかに表情筋を使っていないかを実感しました。
・1時間では短く、盛り沢山で楽しく動けました。毎日表情筋を使う事をしたいと思っています。続ける事の大切さ
・「笑い方」を知ることが出来て少し笑顔に自信がつきそう。
・とても聞きとりやすくて、わかりやすくて良かったです。知人友人にも紹介したいです!
・もちろん、出てよかったの一言です。
・笑顔は難しいですね。筋肉を使うのがわかりました。

ありがとうございました。

次回は11月19日(火)10時~11時 東池袋あうるすぽっと3F会議室

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