今日は、
グッと冷える陽気となりました。
だからこそ!の身体を温めるメニューで
葛飾区の法人様で笑顔トレーニング講習会を開催。

身体をゆっくり動かしながら
温めてから笑顔のトレーニングをしました。

『筋肉を動かさなきゃと思える
わかりやすい説明がいい!』
と仰って頂けました。

とても嬉しかったです。

来月もよろしくお願い致します。